JAKARTA, KOMPAS.com - Giring Ganesha, vokalis band Nidji, kini tampak lebih langsing dan enak dilihat sebagai penampil. Semua itu, akunya, dicapainya dengan berdiet berbulan-bulan.
Kata Giring, ia sudah menjalani diet enam bulan, "Dan berat badan gue turun lima kg." Bobot tubuhnya kini 66 kg. Katanya pula, "Sampai sekarang gue masih diet."
Menuruti program untuk menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuhnya, Giring tidak mengonsumsi sembarang makanan. "Gue enggak makan yang asin, lebih banyak makan yang direbus. Gue bukan vegetarian, tapi suka banget sayur," tuturnya.
Menjalankan ibadah puasa dalam bulan Ramadhan ini, Giring tetap patuh kepada dietnya. "Makan apapun boleh, asal jangan yang digoreng. Kalau sebelum puasa, gue enggak makan nasi, saat puasa gue makan nasi merah untuk kebutuhan karbohidrat," paparnya.
Giring ingin berdiet selama mungkin. "Gue mau diet sampai tua, karena gue melihat bapak-bapak di tempat fitnes walaupun sudah tua jalannya tetap tegak," ujarnya.
Di samping berdiet, untuk menjaga bentuk dan kesehatan tubuhnya, Giring juga berolahraga kebugaran. Ia biasa melakukannya pada pukul 20.00 WIB. (C9-09)
© 2008 -2012