Jaga Pola Tidur Bikin Maudy Koesnaedi Awet Muda

Kompas.com - 27/04/2015, 20:59 WIB
Maudy Koesnaedi KOMPAS.com/IRFAN MAULLANAMaudy Koesnaedi
|
EditorIrfan Maullana
JAKARTA, KOMPAS.com -- Menjaga pola tidur dengan waktu yang cukup merupakan salah satu rahasia kecantikan dari artis peran yang juga model, Maudy Koesnaedi. Tidak hanya cantik, kebiasaan baik ini juga dianggap Maudy bisa membuatnya terlihat awet muda.

"Menjaga kecantikan dan awet muda itu dengan tidur yang cukup. Apalagi saya memasuki usia 40-an, harus mengatur pola makan. Minum jus buah dan jus sayur," ujar Maudy dalam wawancara di Pondok Indah Mall, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Sabtu (25/4/2015).

Namun, Maudy mengaku kualitas tidurnya belum cukup baik. "Nah masalahnya kadang-kadang, saya juga ngurusin anak. Jadi suka kurang lelap tidurnya," ucapnya.

Di samping menjaga pola istirahat yang cukup, Maudy juga rutin meminum air mineral. "Yang lain sih aku juga suka minum air putih, makan makanan segar, olah raga, dan yoga," kata Maudy.Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.