Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Reza Rahadian Berubah Setelah Sakit Tifus

Kompas.com - 12/04/2016, 11:53 WIB
Andi Muttya Keteng Pangerang

Penulis

JAKARTA, KOMPAS.com — Ada yang berubah pada diri Reza Rahadian (29) setelah ia sembuh dari sakit tifus.

"Saya sekarang lebih aware (perhatian) dengan pola tidur karena selama ini berantakan," katanya di XXI Epicentrum, Jakarta Selatan, Senin (11/4/2016) malam.

Pemain film Talak 3 ini menyadari bahwa tidur hanya empat jam sehari bukanlah pola hidup yang sehat. Karena itu, Reza mulai berusaha membiasakan diri tidur selama enam sampai delapan jam.

"Sekarang bangun lebih pagi biar malamnya tidur pukul 09.00 atau 11.00," tuturnya.

Ia juga lebih memperhatikan pola makan dan jenis makanan. Ia mengonsumsi lebih banyak buah dan minum air putih, ditambah olahraga ringan, seperti lari.

"Sekarang saya mesti komunikasi sama badan lebih baik. Ibu saya bilang, pas kemaren sakit, itu peringatan harus break (shooting). Saya kan gila kerja. Kalau enggak kerja, uring-uringan," ucapnya.

"Kemarin sedihnya itu karena saya enggak pernah sakit, enggak pernah dirawat di RS. Nah 'kepukul' gara-gara harus mengakui ada warning bahwa saya capek dan butuh istirahat," tambah Reza.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com