Wanda Hamidah Pernah Cedera Pinggang Saat Lakukan Yoga

Kompas.com - 17/05/2017, 10:06 WIB
|
EditorKistyarini

JAKARTA, KOMPAS.comWanda Hamidah berpendapat yoga merupakan olahraga paling aman, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati.

Saat dijumpai di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Selasa (16/5/2017), Wanda bercerita bahwa ia pernah mengalami cedera pinggang karena yoga.

Yoga kalau enggak hati-hati pasti cedera. Makanya, yoga itu harus mindfully. Enggak boleh gegabah karena kalau enggak bisa cedera,” ujarnya.

[Baca juga: 3 Alasan Wanda Hamidah Rutin Lakukan Yoga]

“Saya pernah cedera pinggang enggak bisa nunduk. Dua minggu ada,” sambugnnya.

Akibatnya Wanda merasa sedikit tersiksa karena cedera yang dialaminya tersebut.

“Ya, saya enggak bisa menundukkan badan. Pinggangnya enggak bisa dilipet. Menyiksa, sih,” ungkap perempuan kelahiran Jakarta, 21 September 1977 ini.

[Baca juga: Wanda Hamidah Geluti Yoga karena Lihat Madonna]

Kendati demikian, cedera tersebut tak mengurungkan niat Wanda untuk tetap melakukan olahraga favoritnya itu.

“Tetap yoga, tapi enggak semua gerakan saya ikutin. Tetap harus pemanasan,” ujarnya.

“Yoga itu olahraga paling aman. Justru banyak orang kardio, main futsal, gym, dan lain-lain, jantungnya berhenti. Tapi insya Allah, (pada) yoga amat sangat jarang terjadi,” pungkasnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.