Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Wanda Hamidah Pernah Cedera Pinggang Saat Lakukan Yoga

Kompas.com - 17/05/2017, 10:06 WIB
Sintia Astarina

Penulis

JAKARTA, KOMPAS.comWanda Hamidah berpendapat yoga merupakan olahraga paling aman, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati.

Saat dijumpai di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Selasa (16/5/2017), Wanda bercerita bahwa ia pernah mengalami cedera pinggang karena yoga.

Yoga kalau enggak hati-hati pasti cedera. Makanya, yoga itu harus mindfully. Enggak boleh gegabah karena kalau enggak bisa cedera,” ujarnya.

[Baca juga: 3 Alasan Wanda Hamidah Rutin Lakukan Yoga]

“Saya pernah cedera pinggang enggak bisa nunduk. Dua minggu ada,” sambugnnya.

Akibatnya Wanda merasa sedikit tersiksa karena cedera yang dialaminya tersebut.

“Ya, saya enggak bisa menundukkan badan. Pinggangnya enggak bisa dilipet. Menyiksa, sih,” ungkap perempuan kelahiran Jakarta, 21 September 1977 ini.

[Baca juga: Wanda Hamidah Geluti Yoga karena Lihat Madonna]

Kendati demikian, cedera tersebut tak mengurungkan niat Wanda untuk tetap melakukan olahraga favoritnya itu.

“Tetap yoga, tapi enggak semua gerakan saya ikutin. Tetap harus pemanasan,” ujarnya.

“Yoga itu olahraga paling aman. Justru banyak orang kardio, main futsal, gym, dan lain-lain, jantungnya berhenti. Tapi insya Allah, (pada) yoga amat sangat jarang terjadi,” pungkasnya.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau