Chicco Jerikho Besarkan Otot demi Film

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Chicco Jerikho sedang menjalani program untuk membesarkan massa otot demi sebuah proyek film laga.

Hal itu diungkapkan Chicco di sela-sela latihannya di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Kamis (29/6/2017).

"Kalau ini untuk persiapkan film. Kita mulai dari seminggu lalu. Benar-benar lagi di-press sama Mas Hentje, persiapan film baru action," kata Chicco.

Pemain Filosofi Kopi ini memulai membentuk badannya mulai September 2016 lalu. Ia  berlatih dengan keras untuk mengejar target.

Tak hanya fisik yang dilatih, Chicco juga melatih kedisiplinan agar dapat meraih tujuannya dalam waktu yang ditentukan.

"Selain latihan fisik di sini juga latihan mental, kedisiplinan. Gue dikasih tahu triknya biar smart workout. Biar kena sama tujuan kita," ungkapnya.

Ia juga menjaga asupan makanan. Misalnya mengurangi garam, makanan berlemak.

"Tapi kan enak di lidah bukan berarti enak di badan. Harus mikirin nutrisinya enak di badan," tuturnya.