Jalani Diet, Tulus Tak Kurangi Frekuensi Makan

Kompas.com - 06/12/2017, 16:47 WIB
|
EditorAti Kamil

JAKARTA, KOMPAS.com -- Ada yang berbeda pada penampilan penyanyi dan pencipta lagu Muhammad Tulus (30). Pelantun "Monokrom" ini kini tampak ramping. Ia sedang menjalani diet.

"Saya bukannya mengurangi makan. Justru saya sering makan dengan durasi setiap dua setengah jam, tapi porsinya dikurangi," ungkap Tulus dalam jumpa pers di kawasan Senopati, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (6/12/2017).

Baca juga: Tampil Langsing, Olivia Zalianty Mengaku Tak Jalani Diet

Tulus menyebut bahwa yang dijalaninya merupakan diet carbo cut atau mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat.

"Intinya, kalau gue itu makan karbo, biar enggak gendut jadi dipotong setengah. Tapi, kan enggak kenyang, jadi gue makan snack sehat. Setelah itu, baru dilanjutin dengan makan biasa," ucapnya.

Baca juga: Jalani Diet Vegan, Sophia Latjuba Masak Sendiri

Hasilnya, kini berat badan pria kelahiran Bukittinggi, Sumatera Barat, pada 20 Agustus 1987 ini turun pelan-pelan. Ia juga berolah raga.

"Pelan-pelan, semuanya pelan-pelan. Ini juga masih jalan. Tapi, mungkin pas pertama kali kepikiran itu awal tahun lalu. Kan salah satu bagian dari resolusi tahun ini juga, pengin hidup sehat, pengin olah raga," ucapnya.

Baca juga: Jalani Diet Ketat, Jimin ?BTS? Sering Pingsan Saat Latihan Tari

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.