Diet Sehat Gracia Indri

JAKARTA, KOMPAS.com -- Ingin tubuhnya berukuran dan berbentuk ideal sekaligus sehat, artis peran Gracia Indri memilih berolah raga dan tidak mengkonsumsi nasi.

Diakui oleh Gracia, ia sudah lumayan lama tak mengonsumsi nasi. "Aku tidak memakan nasi, cara diet sehat, cara yang paling tepat," ujarnya di Jakarta, Selasa (30/10/2012).

Kata Gracia,  nasi mengandung banyak gula sehingga membuatnya merasa gampang gemuk jika memakan makanan pokok Indonesia tersebut. "Dan, orang kan gampang ngomong, 'Kok sekarang gemuk?' Padahal, kita usaha begitu besar. Jadi, aku dietnya seperti itu," terang gadis yang tetap memakan daging ini.

Namun, diakui oleh mantan pacar artis peran Samuel Zylgywn ini, ia tidak biasa mengonsumsi buah kecuali jika sudah diolah menjadi jus. "Aku benci buah sebenarnya, jadi dari jus saja. Kalaupun dipaksakan, paling (makan) pepaya dan semangka," jelas penyuka kuaci yang tak biasa mengonsumsi multivitamin ini.

Sampai saat ini, Gracia mengakui belum pernah jatuh sakit karena tidak menyantap nasi. Yang ada, dirinya harus sampai masuk rumah sakit karena mengonsumsi terlalu banyak kafein.

"Jadi, waktu itu awal-awal aku stres, awal-awal Papaku meninggal. Jadi, aku mulai menyetir sendiri, aku harus pulang dan berangkat shooting, kuliah, sendiri. Aku punya sugesti, aku tidak akan kenapa-napa kalau aku minum kopi instan," tutur Gracia, yang akhirnya mengetahui bahwa tubuhnya memang tidak bisa mengonsumsi kafein setelah ia jatuh di lokasi shooting dan masuk rumah sakit. "Jadi, sampai sekarang, sama sekali tidak mengonsumsi kopi instan," tambahnya.