Atur Pola Makan dan Minum, Aldi "CJR" Capai Berat Badan 61 Kilogram

JAKARTA, KOMPAS.com -- Satu dari tiga personel boyband CJR, Alvaro Maldini Siregar (16) atau Aldi, telah menjalani program diet. Dengan berat badan 72 kilogram, ia merasa kondisi tubuhnya kurang sehat.

"Karena terlalu gemuk, jadi memutuskan untuk berolahraga. Begitu gemuk kemarin, badan jadi enggak enak," ujar Aldi ketika dijumpai di Gedung Trans, Mampang, Jakarta Selatan, pada Jumat lalu (23/12/2016).

Aldi mengatakan bahwa berat badannya saat ini sudah ideal. Ia berhasil menurunkannya hingga 61 kilogram.

Selama kurang lebih tiga bulan, Aldi menjalani program diet yang diadakan oleh sebuah pusat kebugaran tubuh.

"Ini sudah pas. Diasup protein dan segala macam. Badan lebih enak dan enteng," terangnya.

Aldi mengaku, untuk menjaga kondisi fisiknya itu ia kini menjadi selektif dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsinya.

Namun, ada satu hari dalam satu minggu ia biasa "bandel" dalam menjaga makanan dan minumannya.

"Aku seminggu sekali tetap ada makan nasi padang. Eneg juga kalau setiap hari makan sayur-sayuran doang," ucapnya.