Ini Dia Resep Jitu Bella Jalani Puasa

JAKARTA, KOMPAS.com - Agar tetap segar dan sehat selama menjalankan ibadah puasa, pesinetron Laudya Cynthia Bella punya resep jitu. Kata Bella, resepnya itu cukup tradisional. Apa ya?

"Kalau orang minum vitamin, tapi kalau aku yang jelas saat ini selalu nyiapin madu. Itu nomer satu," kata Bella saat ditemui di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat.

Khasiat madu sudah teruji sejak zaman Mesir kuno, lantaran madu mengandung zat gizi seperti karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, hingga pigmen tumbuhan. Bahkan dari hasil penelitian ahli Gizi dan pangan, madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi di antara produk ternak seperti  susu, telur, daging, dan keju.

Hal inipula yang diyakini betul kekasih Rico Jerico ini.  "Menurut aku yang tradisional itu baik buat kesehatan,' ujarnya. 

Tak sekedar asupan makanan yang bergizi, yang tak kalah penting untuk menjaga kesehatan dan kondisi badan saat berpuasa adalah bagaimana menjaga hati.  "Kuncinya harus dari hati. Kalau dari pikiran kitanya senang,  insya Allah kita jauh dari penyakit," pesannya. (FAN)