Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Begini Cara Luna Maya Menjaga Kebugaran Tubuhnya

Kompas.com - 30/11/2013, 14:49 WIB

Ichsan Suhendra

Penulis

Lihat Foto

Luna Maya.(BANAR FIL ARDHI)

JAKARTA, KOMPAS.com — Dengan aktivitas segudang, artis Luna Maya terlihat selalu bugar. Sebagai figur publik ia memang selalu dituntut tampil prima di setiap kesempatan. Bagaimana Luna menjaga kesehatannya?

"Olahraga itu kayaknya membuat kita selain awet muda juga menjaga organ dalam tubuh. Aku pilates aja," tuturnya saat ditemui di Jakarta beberapa waktu lalu.

Selain itu Luna juga menjaga pola makannya. Sebisa mungkin ia menghindari daging. Mantan kekasih Ariel "Noah" ini juga mulai mengurangi cokelat dan es krim yang dulu sangat digemarinya.

"Kita harus lebih sadar apa yang kita masukkan di mulut apa yang sehat dan enggak sehat. Lebih bagus kalau kita makan yang enggak heboh-heboh," terangnya lagi.

Presenter acara Dahsyat ini menjalani diet bukan hanya mengincar bentuk tubuh ideal, melainkan guna kesehatannya sendiri.

"Bertambah usia kita mikir kalau mau sehat mau awet muda kita harus bisa jaga kondisi tubuh dan istirahat, dari olahraga dan makanan harus dipikirin," katanya.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.