Dewi Hughes: Bawah Sadar Saya, Mie, Roti, dan Nasi Itu Bukan Makanan

JAKARTA, KOMPAS.com - Presenter Dewi Hughes sukses menurunkan berat badannya hingga 90 kilogram selama 15 bulan.

Hughes yang pernah memiliki berat badan hingga 150 kg saat itu melihat seorang nenek yang masih tetap bugar meski berusi 90 tahun.

Setelah mencontek cara hidup sehat sang nenek dengan memakan makanan real food, Dewi Hughes berhasil menurunkan berat badan 11 kg dalam sebulan.

Baca juga: Sebulan Berat Badan Turun 11 Kg, Coba Tips Diet ala Dewi Hughes

Setelah berhasil, Hughes yang memiliki master untuk hipnoterapi akhirnya menghipnotis dirinya sendiri.

Tujuannya adalah mengubah pola pikir saat melihat nasi, roti dan mie, sehingga tetap konsisten menjalani diet.

"Saya dikasih mie, dikasih nasi, roti ya saya enggak pengin. Buat saya itu bukan makanan, karena bawah sadar saya (itu) bukan makanan," ujar Hughes dalam tayangan "Ini Bukan Empat Mata" yang ditayangkan Trans 7, seperti dikutip Kompas.com, Kamis (14/11/2019).

Baca juga: Dewi Hughes Bagikan Kiat Sukses Turunkan Berat Badan hingga 90 Kg

Menemukan metode diet yang akhirnya sesuai untuk dirinya yang selalu lapar, Hughes menyebut metode diet yang dia temukan sebagai diet kenyang.

"Kebayang enggak kalau kita diet, tetapi kenyang terus. Tiap dua jam harus makan. Tiap dua jam mikir mau makan apalagi ya, karena saya doyan makan kan," kata Hughes.

Diet kenyang yang dijalani presenter 48 tahun ini adalah dengan mengonsumsi real food, makanan yang berasal dan tumbuh di bumi dan mendapat sinar matahari.

Baca juga: Dewi Hughes: Saya Punya Hari Nakal

"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang," ujar Hughes.

Metode diet Dewi Hughes ini berbeda dengan cara diet lain. Justru diet ini membuatnya selalu bahagia, padahal sedang berdiet.