Kompas.com - 12/08/2022, 05:32 WIB

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain kemahirannya memasak, Vindy Lee dikenal sebagai salah satu Chef Tanah Air yang berparas cantik dan memiliki bentuk tubuh ideal.

Saat berbincang dengan Melaney Ricardo, Vindy mengaku menjalani beberapa treatment untuk perawatan tubuhnya.

"Pertama, aku latihan pernapasan, aku banyak bernapas sampai full oksigen, lalu pelan-pelan keluarin. Itu setiap pagi," kata Vindy Lee dikutip dari kanal YouTube Melaney Ricardo, Kamis (11/8/2022).

Baca juga: Vindy Lee Tidak Tutup Kolom Komentar Meski Sering Dapat Body Shaming

Vindy juga berolahraga setiap harinya.

"Kedua, ada beberapa latihan memang khusus untuk tubuh. Kalau saya, lari di treadmil," ucap Vindy.

Chef berusia 41 tahun itu menyebut, banyak minum air putih juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh.

Vindy Lee biasa meminum air putih yang ia rebus terlebih dahulu.

Baca juga: Vindy Lee Akui Kerap Dapat Body Shaming

"Banyak minum dan kayak dimasak dulu baru minum. Kayaknya agar lebih banyak memperoleh energi," ungkap Vindy Lee.

Selain itu, Vindy Lee melatih pikirannya agar selalu positif.

"Kalau kamu isi pikiranmu yang bagus, kamu jadinya juga akan bagus," ucap Vindy Lee.

Baca juga: Vindy Lee Ungkap Alasan Rehat dari Dunia Hiburan

Sebagai figur publik, Vindy Lee tak menampik banyak hujatan dan body shaming yang ia terima.

Namun, saat ini Vindy Lee mengaku telah belajar lebih kuat dari sebelumnya dan tetap berusaha baik ke semua orang.

"Saya sudah belajar sekarang, agar lebih kuat, seperti itu. Sejauh ini saya berusaha baik," tutur Vindy Lee.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

 
Pilihan Untukmu


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.