Jalani Diet, Tulus Tak Kurangi Frekuensi Makan

"Saya bukannya mengurangi makan. Justru saya sering makan dengan durasi setiap dua setengah jam, tapi porsinya dikurangi," ungkap Tulus dalam jumpa pers di kawasan Senopati, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (6/12/2017).

Tulus menyebut bahwa yang dijalaninya merupakan diet carbo cut atau mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat.

"Intinya, kalau gue itu makan karbo, biar enggak gendut jadi dipotong setengah. Tapi, kan enggak kenyang, jadi gue makan snack sehat. Setelah itu, baru dilanjutin dengan makan biasa," ucapnya.

Hasilnya, kini berat badan pria kelahiran Bukittinggi, Sumatera Barat, pada 20 Agustus 1987 ini turun pelan-pelan. Ia juga berolah raga.

"Pelan-pelan, semuanya pelan-pelan. Ini juga masih jalan. Tapi, mungkin pas pertama kali kepikiran itu awal tahun lalu. Kan salah satu bagian dari resolusi tahun ini juga, pengin hidup sehat, pengin olah raga," ucapnya.