MONSTA X Berbagi Tips Menjaga Kebugaran

Sebagai grup idola mereka dituntut memiliki fisik yang prima dan penampilan tetap segar meskipu harus menjalani hari-hari yang sibuk.

Mereka punya cara masing-masing untuk selalu tampil oke di setiap kesempatan.

Minhyuk misalnya, selalu berkonsultasi dengan dokter kulitnya sebelum menjalani kegiatan yang panjang.

"Saya tertarik pada produk kecantikan, jadi saya membeli semua produk yang ada di media sosial dan mencobanya," kata Minhyuk.

Ia juga rajin menggunakan masker wajah, mencoba alat pembersih telinga, sampai alat membersihkan komedo.

"Saya mencoba semuanya," kata pemuda 24 tahun itu.

Ia mengungkap bahwa rekan-rekannya yang gampang naik berat badan cukup rajin berolahraga.

"Saya, Jooheon, dan Wonho, berolahraga setiap hari. Tetapi soal olahraga ini tidak ada yang mengalahkankan Wonho," timpal sang leader, Shownu (26).

Kerajinan Wonho berolahraga menular kepada member lain seperti Kihyun (24) yang mengaku tidak punya waktu untuk itu.

"Setelah melihat Wonho berolahraga, saya menyadari bahwa (waktu) hanya jadi alasan," kata Kihyun.

"Aku melihat dia menari dan menyanyi selama tiga jam saat konser dan tidur dua jam. Menurutku, dia orang yang hebat," lanjut Kihyun.

Pujian terhadap Wonho juga dilontarkan Jooheon (24), yang mulai rajin berolahraga bersama Wonho.

"Ternyata tidak mudah. Wonho sering sekali berolahraga. Karena olahraganya lama, aku tidak bisa mengikutinya. Jadi untuk sementara aku berhenti (olahraga bareng Wonho) karena berat sekali," kata Jooheon.

Seperti boyband K-pop lainnya, MONSTA X juga menampilkan vokal dan tarian saat naik panggung. Itu artinya mereka sudah berolahraga saat berlatih koreografi.

"Ketika kita terus berlatih untuk konser dan koreografi, kekuatan fisik kita meningkat secara alami," kata Kihyun.

"Menyanyi dan menari selama tiga jam (konser) membakar banyak kalori. Hasilnya, daya tahan fisikku sangat tinggi jadi aku tidak mudah lelah,
 sambung Kihyun.

Jooheon menuturkan, ketika MONSTA X tampil di mancanegara, banyak media yang menyatakan kagum mereka bisa menyanyi dan menari di panggung salam tiga jam.

"Saya senang mendengar pujian itu. Salah satu kelebihan grup kami adalah kekuatan," timpal Jooheon.

Wonho menambahkan mereka menghabiskan banyak uang untuk membeli suplemen seperti ginseng merah dan vitamin. Sementara itu, Hyungwon (24) menjaga vitalitas fisik dengan mengonsumi banyak daging.

MONSTA X berada di bawah naungan Starship Entertainment dan melakukan debut pada 14 Mei 2015.

Boyband ini memiliki tujuh member, yakni Shownu, Wonho, Minhyuk, Kihyun, Hyungwon, Jooheon, dan I.M.

Pada Senin (22/10/2018) mereka melakukan comeback dengan merilis video musik untuk lagu "Shoot Out".

MONSTA X merupakan band K-pop pertama yang diundang untuk tampil di The Jingle Ball Tour, sebuah konser akhir tahun yang di AS. Pada konser tahun ini, para artis yang terlibat akan menampilkan karya-karya hit yang mereka rilis dalam tahun tersebut.