Buah dan Sayur Bikin Laura Basuki Tak Mudah Sakit

JAKARTA, KOMPAS.com -- "Seingat saya, saya belum pernah dirawat di rumah sakit karena sakit parah. Malah saya jarang sakit," kata bintang film Laura Basuki (29), Selasa (23/5/2017), di Jakarta.

Salah satu kiat Laura agar tak mudah sakit adalah banyak makan buah dan sayur.

Baca juga: Pemain Sinetron Angela Lee Pilih Sayur dan Buah

Lebih lanjut dia juga menghindari makanan berminyak, seperti gorengan.

"Hasil tes darah terakhir, saya mengidap kolesterol tinggi. Makanya saya tidak mau makan gorengan. Setiap hari harus olahraga, paling tidak sekitar 30 menit," tutur Laura tanpa merinci berapa kadar kolesterol di darahnya.

Bagi Laura, makan sayur dan buah termasuk hal wajib setiap hari. Sehabis makan buah, tubuh terasa lebih enak dan bersemangat.

Bahkan, dia mengajarkan anak pertamanya, Owen Sanjaya, yang lahir Januari 2016, untuk rajin makan buah.

"Saya mengenalkan buah kepada si kecil sejak dia berusia enam bulan," ucap Laura.

Baca juga: Owen Sandjaja, Kado Terindah untuk Laura Basuki

Untuk urusan film, Laura baru saja menyelesaikan pengambilan gambar film horor. Dia berperan sebagai istri dan suaminya diperankan Ario Bimo.

"Horor, tetapi bagus," ujar Laura tentang film yang dikerjakan di Jakarta dan Bogor itu.

Sampai hari ini Laura enggan terlalu lama dan terlalu jauh meninggalkan si kecil.

"Dia sudah bisa ditinggal, tetapi saya yang tidak mau lama-lama jauh dari dia, he-he-he," katanya. (TIA)

Versi cetak artikel ini terbit di harian Kompas edisi 26 Mei 2017, di halaman 32 dengan judul "Jarang Sakit".