Cinta Laura Andalkan Buah-buahan untuk Makanan Manis

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Cinta Laura (25) mengaku tak terlalu suka mengonsumsi gula.

Cinta mengaku menyukai makanan manis yang bersumber dari buah-buahan.

"Yang pasti kalau buat aku sendiri, kalau aku mau makan yang manis-manis, aku dapatin itu dari buah-buahan," ujar Cinta saat dijumpai dalam sebuah acara di Istora Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta Pusat, baru-baru ini.

Biasanya buah-buahan manis yang Cinta sukai adalah pisang, buah naga, mangga, dan buah-buahan manis lainnya.

"Jadi kalau aku perlu yang manis-manis, aku dapatin dari buah-buahan karena itu sumber gula yang paling sehat," kata dia.

Baca juga: Cinta Laura Andalkan Smoothie untuk Hidangan Sahur

Menurutnya, makanan manis diperlukan tubuh saat berpuasa. Karena, manis merupakan sumber energi.

Alasan itu juga yang membuat Cinta memilih smoothie sebagai menu santap sahur. Smoothie adalah minuman kental yang terbuat dari buah, sayuran, dan produk susu. Bahan-bahan tersebut biasanya diolah dengan menggunakan blender.

Untuk smoothie bikinannya, Cinta biasanya mencampur pisang, bayam, blueberry, dengan susu almond. Menurut dia, minuman tersebut dikonsumsi setelah manyantap makanan berprotein.

Baca juga: Cinta Laura Andalkan Smoothie untuk Hidangan Sahur