Usia Makin Menua, Harvey Malaihollo Perhatikan Kesehatan

JAKARTA, KOMPAS.com - Di usia yang telah mendekati 60 tahun, penyanyi senior Harvey Malaihollo semakin memperhatikan kesehatan dirinya, apalagi ia masih rutin bernyanyi di berbagai kesempatan.

"Saya sadar bahwa saya mengetahui apa yang saya lakukan dan apa yang harus saya hindari, misalnya istirahat harus lebih banyak, saya harus menghindari makanan-makanan yang berlemak, menghindari darah tinggi dan sebagainya," ungkap Harvey saat ditemui dalam sebuah acara di Grand Indonesia, Kebon Kacang, Jakarta Pusat, Minggu (2/12/2018).

Agar kesehatannya tetap terjaga, Harvey mengaku bahwa kini ia rutin melakukan olahraga setiap hari meski dengan waktu yang relatif singkat.

Baca juga: 45 Tahun Bermusik, Harvey Malaihollo Baru Sadar Hanya Menciptakan Dua Lagu

"Saya jalan di sekitar kompleks (perumahan), kalau bisa setiap hari biasanya saya lakukan itu setelah makan siang atau makan malam," ungkap Harvey.

Selain itu, Harvey juga mengatakan bahwa kini ia telah menghindari beberapa makanan yang bisa mengganggu kesehatannya.

"Saya sekarang mengurangi nasi, karbohidrat. Kalau pun saya harus makan nasi, maka saya makan nasi merah," ucap Harvey.

Kendati demikian, Harvey mengakui masih ada beberapa makanan yang sulit ia hindari karena godaan selera makan.

"Ya makanan-makanan masakan Padang lah, he he he. Itu makanan yang paling susah sekali dihindari," ucap Harvey.