Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berat Badan Wanda Hamidah Masih Sama Seperti Waktu SMP

Kompas.com - 16/05/2017, 21:05 WIB
|
EditorBestari Kumala Dewi

JAKARTA, KOMPAS.com - Bila diperhatikan, di usianya yang sudah 39 tahun, Wanda Hamidah terlihat tetap awet muda. Bukan hanya wajah, berat badannya pun tetap ideal. Apa rahasianya?

"Aku jaga makan, bukan dalam arti menahan lapar. Biasanya saya gampang naik (berat badan), gampang kurus," ungkap Wanda saat dijumpai di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Selasa (16/5/2017).

"Berat badan saya sama pas SMP sama, 48 kg," tambahnya.

[Baca juga: Wanda Hamidah Geluti Yoga karena Lihat Madonna]

 

Wanda menambahkan, pemilihan makanan juga sangat penting dalam menjaga bobot tubuhnya.

"Perbanyak makan buah dan sayur, jus, yogurt, granola pakai low fat milk. Jadi pas makan di rumah, saya kenyangin dengan buah," ujar Wanda.

Kendati demikian, ia mengaku ada saatnya ia cheating dan makan-makanan kurang bergizi, seperti gorengan.

"Kalau jajan di luar atau keluar kota, khilaf, naik sekilo, gak olahraga lagi, biasanya balik rumah mulai olahraga lagi. Sama kembali ke jalan lurus lagi. Makan clean lagi," kata wanita yang pernah dipilih sebagai Duta Peduli Korban Narkoba oleh Badan Narkotika Nasional pada 2013 lalu.

"Kalau saya agak khilaf, besoknya saya langsung rem jadi sampai stabil lagi," pungkasnya.

[Baca juga: 3 Alasan Wanda Hamidah Rutin Lakukan Yoga]

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+