Mikha Tambayong Andalkan Cokelat dan Olahraga untuk Atasi Stres

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran dan penyanyi Mikha Tambayong punya resep jitu untuk mengatasi rasa stres dan kepenatan yang dia alami. Salah satunya adalah cokelat.

"Ngilangin stres makan cokelat itu ampuh loh," ujar Mikha saat ditemui di Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, Senin (18/3/2019).

Tak hanya itu, perempuan berusia 24 tahun ini juga melakukan olahraga. Sebab, ia merasa sehabis olahraga perasaannya menjadi lebih bahagia.

"Selain makan cokelat, olahraga juga loh. Karena habis olahraga endorfinnya keluar, jadi kita lebih happy," lanjutnya.

Baca juga: (VIDEO) Ibunda Mikha Tambayong Dimakamkan Satu Liang Lahat dengan Ayahnya

Namun demikian, Mikha tak memiliki waktu khusus untuk berolahraga karena dihimpit berbagai kesibukan. Pelantun tembang "Cinta Pertama" itu juga selalu menjaga waktu untuk beristirahat.

"Tergantung sih, aku enggak pernah memaksakan. Karena aku juga punya kerjaan lain, kadang-kadang kerjaan aku tuh bisa lebih dari jam malam gitu, maksudnya malam aku masih shooting," ujar Mikha.

"Dan itu aku enggak paksain untuk olahraga karena itu juga enggak baik, jadi ya sesuai kebutuhan, yang penting istirahat cukup juga biar enggak stres," tambahnya.

Baca juga: Sebelum Meninggal, Ibunda Mikha Tambayong Selalu Bilang Ingin Pulang