Afgan Syahreza Tingkatkan Performa dengan Olahraga Rutin

JAKARTA, KOMPAS.com -- Penyanyi Afgan Syahreza (26) mengaku sudah dua tahun ini rajin untuk berolahraga. Selain untuk kebugaran tubuh, menunjang penampilan agar maksimal menjadi alasannya.

"Saya sudah dua tahun rajin olahraga. Sebagai orang yang bekerja di entertaint, saya ingin tampil dengan maksimal," kata Afgan saat dijumpai di kawasan Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Senin (18/4/2016).

Afgan mengatakan, dirinya pasti berolahraga dua hingga tiga kali dalam seminggu. Olahraga ringan seperti berlari atau ke pusat kebugaran tubuh menjadi pilihannya.

Menjaga pola makan merupakan faktor terpenting untuk menunjang aktivitas olahraganya. Sebab, menurut Afgan, melakukan aktivitas olahraga akan menjadi percuma jika tanpa adanya asupan makanan yang baik dan sehat.

"Sekarang jaga pola makan. Dulu enggak terlalu memperhatikan asupan, minuman (nutrisi) juga gitu," kata pelantun lagu "Percayalah" tersebut.