Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cara Titi Kamal Tenangkan Diri

Kompas.com - 31/07/2016, 14:40 WIB
|
EditorKistyarini

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Titi Kamal mengungkapkan ia kadang dilanda stres ketika menanggung banyak beban pikiran.

Itu dialaminya terutama ketika mengandung putranya, Arjuna. Namun  istri Christian Sugiono ini tak mau berlama-lama dalam kondisi itu.

Ia pun melakukan satu cara ampuh untuk menenangkan diri. "Banyak denger lagu bikin tenang lagu," kata Titi dalam diskusi produk perawatan bayi di Igor's Cafe, Jakarta Selatan, Minggu (31/7/2016).

Pemeran Maura dalam film Ada Apa dengan Cinta? itu itu memilih lagu-lagu doa dan musik klasik untuk ia dengarkan.

Ketika masih hamil dulu, Titi juga memperdengarkannya kepada Arjuna yang masih dalam kandungan.

Tak cuma musik, Titi pun melakukan yoga guna menenangkan pikirannya.

"Apa aja dilakuin selama happy dan aman dan diperbolehkan dokter dijalanin. Banyak konsultasi juga dan baca juga hal yang mengantisipasi stres. Juga banyak makan buah sayur," ucapnya.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+