Cara Titi Kamal Tenangkan Diri

JAKARTA, KOMPAS.com - Artis peran Titi Kamal mengungkapkan ia kadang dilanda stres ketika menanggung banyak beban pikiran.

Itu dialaminya terutama ketika mengandung putranya, Arjuna. Namun  istri Christian Sugiono ini tak mau berlama-lama dalam kondisi itu.

Ia pun melakukan satu cara ampuh untuk menenangkan diri. "Banyak denger lagu bikin tenang lagu," kata Titi dalam diskusi produk perawatan bayi di Igor's Cafe, Jakarta Selatan, Minggu (31/7/2016).

Pemeran Maura dalam film Ada Apa dengan Cinta? itu itu memilih lagu-lagu doa dan musik klasik untuk ia dengarkan.

Ketika masih hamil dulu, Titi juga memperdengarkannya kepada Arjuna yang masih dalam kandungan.

Tak cuma musik, Titi pun melakukan yoga guna menenangkan pikirannya.

"Apa aja dilakuin selama happy dan aman dan diperbolehkan dokter dijalanin. Banyak konsultasi juga dan baca juga hal yang mengantisipasi stres. Juga banyak makan buah sayur," ucapnya.