Reza Artamevia Menjaga Hati dan Pikiran

JAKARTA, KOMPAS.com -- Di usianya yang sudah tak muda lagi, penyanyi Reza Artamevia (44), tetap terlihat segar dan bugar. Ia juga semakin aktif tampil bernyanyi dan akan menelurkan album baru.

Ditemui di Studio TransTV, Mampang, Jakarta Selatan, Rabu (20/12/2017), Reza berbagi resep rahasianya dalam menjaga stamina dan kesehatan.

"Yang lebih penting saya rasa sih, kita harus menjaga pikiran dan hati kita kali, mungkin itu yang paling utama ya," kata ibu dua anak ini.

Baru kemudian, lanjut Reza, ia menjaga pola hidup dan makanannya. Semakin hari pelantun "Keabadian" semakin sadar perlunya mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.

"Yang pasti ya memperhatikan makanan yang aku konsumsi. Terus, udah gitu olahraga," ucap Reza.

[Baca juga : Putri-putrinya Beranjak Dewasa, Reza Artamevia Khawatir ]

Ia juga terbantu oleh kebiasannya yang jarang menyantap makanan-makanan instan atau jajan sembarangan. Reza lebih suka dengan masakan rumah.

"Saya tuh jarang jajan ya, saya lebih banyak makan masakan yang di rumah, jadi ya semuanya homemade kan," ujar pemain film Azrax Melawan Sindikat Perdagangan Wanita itu.

[Baca juga : Elma Theana dan Reza Artamevia Mangkir Lagi di Sidang Gatot Brajamusti]