MONSTA X Berbagi Tips Menjaga Kebugaran

"Setelah melihat Wonho berolahraga, saya menyadari bahwa (waktu) hanya jadi alasan," kata Kihyun.

"Aku melihat dia menari dan menyanyi selama tiga jam saat konser dan tidur dua jam. Menurutku, dia orang yang hebat," lanjut Kihyun.

Pujian terhadap Wonho juga dilontarkan Jooheon (24), yang mulai rajin berolahraga bersama Wonho.

"Ternyata tidak mudah. Wonho sering sekali berolahraga. Karena olahraganya lama, aku tidak bisa mengikutinya. Jadi untuk sementara aku berhenti (olahraga bareng Wonho) karena berat sekali," kata Jooheon.

Seperti boyband K-pop lainnya, MONSTA X juga menampilkan vokal dan tarian saat naik panggung. Itu artinya mereka sudah berolahraga saat berlatih koreografi.

"Ketika kita terus berlatih untuk konser dan koreografi, kekuatan fisik kita meningkat secara alami," kata Kihyun.

"Menyanyi dan menari selama tiga jam (konser) membakar banyak kalori. Hasilnya, daya tahan fisikku sangat tinggi jadi aku tidak mudah lelah,
 sambung Kihyun.

Jooheon menuturkan, ketika MONSTA X tampil di mancanegara, banyak media yang menyatakan kagum mereka bisa menyanyi dan menari di panggung salam tiga jam.

"Saya senang mendengar pujian itu. Salah satu kelebihan grup kami adalah kekuatan," timpal Jooheon.

Wonho menambahkan mereka menghabiskan banyak uang untuk membeli suplemen seperti ginseng merah dan vitamin. Sementara itu, Hyungwon (24) menjaga vitalitas fisik dengan mengonsumi banyak daging.