Chicco Jerikho: Olahraga Itu Sepenting Kopi di Pagi Hari

JAKARTA, KOMPAS.com - Kopi dan olahraga, dua hal ini begitu penting bagi artis peran Chicco Jerikho.

Saking pentingnya, ia merasa belum benar-benar 'hidup' jika belum menyeruput kopi dan berolahraga.

Ini Chicco ungkapkan usai menghadiri konferensi pers kampanye Ayo Olahraga di Kementerian Pemuda dan Olahraga, Jakarta Pusat, Rabu (3/5/2017).

"Menurut saya, olahraga itu sepenting kopi di pagi hari. Karena saya merasa belum hidup kalau belum ngopi dan belum berolahraga," katanya.

Kopi selalu menjadi sajian utama untuknya memulai hari dan olahraga, selain untuk kesehatan, juga sangat membantunya agar kuat menjalankan aktivitasnya yang padat.

"Olahraga kebutuhan paling penting dalam hidup karena selain menjaga fokus, konsentrasi, menjaga tetap ganteng pastinya he-he-he," kata Chicco.

"Dapat bonus badan jadi enggak kelebihan lemak, enggak gampang sakit," tambahnya.

Pemain film Filosopi Kopi ini juga menganggap dengan olahraga memudahkannya dalam bekerja sebagai aktor.

"Karena seorang aktor harus selalu siap. Misalnya ada biopik tentang petinju tiba-tiba jadi atlet dadakan. Atau kayak kemarin film Cahaya dari Timur, saya enggak hobi sepakbola, tapi karena say dituntut harus jadi pelatih sepakbola, saya belajar," katanya.

Ia selalu meluangkan waktu 45 menit tiap hari untuk mengolah tubuhnya, entah itu larin push up, pull up, atau sit up.

"Stretching pun termasuk salah satu bentuk olahraga. Kalau malas, paksain aja, dilawan aja," ucap Chicco.