Sudah 8 Tahun Melanie Putria 'Puasa' Gorengan

JAKARTA, KOMPAS.com - Pembawa acara Melanie Putria (36) mengaku sudah tidak makan goreng-gorengan sejak 2011 lalu.

"Aku sudah enggak sentuh sama sekali," ujar Melanie saat menghadiri acara Pocari Sweat Sport Science di Hotel Atlet Century, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (6/2/2019).

Alasan menjaga kesehatan menjadi pertimbangan mantan istri dari Angga Puradiredja tersebut. Ia mengaku kondisi badannya menjadi lebih segar sejak tak lagi mengonsumsi gorengan.

"Berat badan tetap stabil. Tapi kalau teman-teman tahu yang namanya visceral fat (lemak perut), itu kan yang lebih jahat sebenarnya, sekarang kan jadi 'primadona' nih untuk penyakit-penyakit yang lumayan menyeramkan. Nah, itu yang terasa banget," kata Melanie.

Baca juga: Melanie Putria Akui Alami Gejolak Setelah Resmi Bercerai

"Jadi visceral fat orang normal dengan yang makan gorengan, pola hidup yang tidak sehat, biasanya bisa sampai level 11 sampai 12. Tapi, karena aku bisa menjaganya banget, ditambah olahraga jadi cuma level 0 sampai 1," kata dia.

Melanie juga merasakan dampak lain tidak memakan gorengan. Daya tahan tubuhnya menjadi lebih baik saat berolahraga.

"Memang terasa dari energy level juga beda sekali," kata wanita yang menyukai olahraga lari maraton tersebut.

Baca juga: Melanie Putria Tetap Jaga Komunikasi dengan Angga Puradiredja