Iko Uwais: Audy Item Merasakan Hasil Gaya Hidup Sehat

Kompas.com - 19/09/2017, 15:24 WIB
Iko Uwais saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (19/9/2017). Kompas.com/Ira GitaIko Uwais saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (19/9/2017).
|
EditorKistyarini

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktor laga Iko Uwais mengajak istrinya, penyanyi Audy Item, menjalani gaya hidup sehat.

"Pola makan istri alhamdulillah secara perubahannya sangat drastis dia juga ngerasa sendiri. Karena kalau nerapkan ke istri memang yang merasakan dia sendiri," kata Iko dalam sebuah acara di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (19/9/2017)..

Pemeran Yuda dalam film Merantau itu memberi motivasi kepada Audy untuk menjaga kesehatan baik dengan olahraga maupun pola makan yang sehat.

"Saya cuma kasih motivasi dan apa yang dia butuhkan saya kasih support. Setelah dijalani semua dia ngerasa sehat sendiri," ucap Iko.

Selain berolahraga, Iko juga mengatur pola makan. Misalnya dia memilih makanan berserat, termasuk selektif memilih karbohidrat. Bahkan bila masuk dalam produksi film, Iko menjalani diet yang lebih ketat.

[Baca juga: Sebelum Terbang ke Amerika, Iko Uwais Ingin Tambah Momongan]

"Kalau produksi (film) saya cuma makan ayam bakar sama buncis itu enggak pakai apa-apa, selama dua bulan," jelas bintang film The Raid itu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

[Baca juga: Iko Uwais Berbagi Tips Hidup Sehat]

Menurut Iko, pola makan seperti itu tidak akan membuatnya kurus atau pun kurang gizi.

"Malah selama dua bulan mengkonsumsi makanan seperti itu alhamdulillah dijauhin dari penyakit-penyakit," lanjutnya.

[Baca juga: Duet Iko Uwais dan Yayan Ruhian Bertarung Melawan Alien ]



Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X